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整体・骨盤矯正 | 浅草橋ライオンハート鍼灸整骨院｜浅草橋駅徒歩1分

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浅草橋駅徒歩1分の整体・骨盤矯正｜浅草橋ライオンハート鍼灸整骨院

整体を浅草橋でお探しなら。

1. 浅草橋ライオンハート鍼灸整骨院の整体・骨盤矯正で全身すっきり、軽くなる！

慢性的な肩こり、背中の張り、全身の重だるさ、体の硬さにお悩みではありませんか？

東京都台東区浅草橋（浅草橋駅西口徒歩1分）の浅草橋ライオンハート鍼灸整骨院では、のべ数万人の臨床データに基づき、一時的なリラクゼーションとは一線を画す「機能解剖学に基づく本格的な整体・骨盤矯正施術」を提供しています。

当院の施術は、単に骨格の歪みを整えるだけにとどまりません。ガチガチに固まった関節の可動域を広げ、筋肉本来の柔軟性を引き出すことを重視しています。

痛む場所をただ強く揉むだけのマッサージや、骨をボキボキ鳴らすような危険な矯正は一切行いません。国家資格を持つプロフェッショナルが、機械任せにしない精密な手技により、筋肉のしこりを徹底的に解放しながら骨格アライメント（骨の並び）を正しい位置へと導きます。効いている実感がジワリと響く「うわ～気持ちいい！」と感じる絶妙な刺激で、マッサージのような心地よさを求めつつ根本からお体をすっきりさせたい方に最適な手技を提供します。

動画で詳しく解説

2. 頑固な首・肩こり、背中の張りに：人気の「肩甲骨はがし」と柔軟性・可動域の向上

デスクワークによる慢性的な肩こりや背中の張りに悩む多くの方に支持されているのが、当院の「肩甲骨はがし」を取り入れた整体施術です。

肩甲骨はがし浅草橋

長時間のパソコン作業やスマホの見すぎによる猫背姿勢が続くと、肩甲骨の裏側にある筋肉（肩甲下筋など）や前鋸筋が硬化し、肩甲骨が肋骨にベタッと張り付いたような状態になってしまいます。これが肩の可動域を狭め、背中の強い張りや呼吸の浅さを引き起こす原因になります。

当院では、硬くなった深層の筋肉や筋膜の癒着を、丁寧な手技によって優しく剥がすように緩めていきます。肩甲骨本来の滑らかな可動域を取り戻すことで、肩が後ろに引きやすくなり、胸が自然と広がるような圧倒的な軽さと柔軟性を実感していただけます。

3. 骨盤のゆがみを作る「4つの筋肉のバランス」

マッサージで肩や背中をしっかり揉んでもらうと、その場はすっきりするけれど翌日にはもう重だるい。そんな経験はありませんか？それは、首や肩を引っ張っている根本原因が、お体の土台である骨盤の周りに隠れているからです。

骨盤のバランスは、周囲を囲む筋肉が前後左右から均等に支え合うことで保たれていますが、日常の癖によって筋肉の張力バランスが崩れると、土台が歪み、結果として首や肩甲骨にドミノ倒しのような負担が押し寄せます。当院では、この骨盤の歪みを生み出す「4つの方向からの筋肉の相互作用」に着目しています。

筋肉の名前 骨盤への影響（ゆがみの原因） 首・肩・肩甲骨への連鎖（肩こりの理由）
1. 腸腰筋 長時間のデスクワーク（座りっぱなし）で縮むと、骨盤を前方にグイグイと引っ張ります。 骨盤が前に傾くことでバランスを取ろうとして背中が丸まり、「猫背・ストレートネック」が完成して激しい肩こりを生みます。
2. 腰方形筋 片側に体重を乗せる癖や、カバンを常に同じ肩にかけることで左右差が生まれ、骨盤の高さを狂わせます。 骨盤の高さが左右でズレると、その上の背骨が曲がり、「片方の肩だけが異常に凝る・張る」という非対称な負担を作ります。
3. 大腿筋膜張筋 外重心で歩く癖や、脚を組む習慣によって硬化し、骨盤を下方へ引っ張ってねじれを生じさせます。 骨盤がねじれると上半身全体の軸がぶれるため、頭を支える首の後ろの筋肉が緊張し続け、頭痛を伴う肩こりを招きます。
4. 殿筋群 運動不足やお尻の筋力が弱くなる（サボる）と、骨盤の結合部（仙腸関節）の不安定感を招きます。 土台が不安定になるため、背中の筋肉（広背筋など）が代わりに全身を支えようとして過労を起こし、背中全体のガチガチな張りに繋がります。

当院の整体・骨盤矯正は、肩が凝っているからといって肩だけを揉むようなことはいたしません。この四方綱引きを起こしている骨盤まわりの筋肉を的確な手技で解きほぐし、土台を本来のジャストな位置へと収めます。根っこにある歪みが消えるため、肩甲骨まわりや首の筋肉も驚くほど自然に緩み、これまでにない全身のすっきり感を実感していただけます。

4. あなたの歪みはどのタイプ？「3つの不良姿勢分類」と骨格アライメント

お体の歪みのタイプや日頃の姿勢によって、負担がかかる場所や必要なアプローチは全く異なります。当院では丁寧な可動域検査（動診）を行い、あなたの状態を3つのタイプに的確に分類して、最適な整体・骨盤矯正プログラムを組み立てます。

姿勢のタイプ 具体的な特徴 放置することで生じるリスク
猫背×反り腰
（カイフォロードシス）		 背中が丸まり、逆に腰が過剰に反ってしまう状態。胸の奥や背中の筋肉が硬化しています。 ストレートネックによる頭痛や、背骨の節々が衝突することによる腰痛を併発しやすいです。
ぺったんこ背中
（フラットバック）		 骨盤が後ろに倒れ（後傾）、背骨本来の美しいS字クッション機能が失われた状態。 地面からの衝撃がダイレクトに腰や首に直撃し、椎間板ヘルニアのリスクを跳ね上げます。
スウェイバック
（オフィスワーカーに急増）		 背中が丸まったまま、骨盤全体が前方にスライド（スウェイ）して突き出た姿勢。 お尻の筋肉が完全にサボるためお尻が垂れやすく、股関節や膝への異常なストレスを生みます。

消失してしまった背骨本来の美しいS字クッション機能を回復させ、骨格アライメントを本来の正しい位置へと導くことで、関節への異常なストレスをなくし、しなやかで動かしやすい体を取り戻します。

5. 全身の歪みの起点：骨盤の要石「仙骨」の1ミリの狂いと自律神経の安定

動画で詳しく解説

 

骨盤の真ん中に位置する「仙骨（せんこつ）」は、背骨を下から支える強固な土台であり、上半身の重さを左右の足へ均等に逃がす唯一の分岐点です。ここがたった1ミリ狂うだけで、その上にある骨盤、背骨、肩、首へと次々に歪みが連鎖します。肩こりや慢性疲労の根っこにある骨盤のエラーを取り除くためには、この仙骨のアライメント調整が欠かせません。

さらに、解剖学的に仙骨は副交感神経（リラックス・おやすみスイッチ）と非常に深い連動性を持っています。

仙骨周辺が硬く歪むと、夜になっても交感神経（興興奮モード）のスイッチが切れない状態になり、睡眠の質が落ちてしまいます。当院の整体・骨盤矯正は、この仙骨の可動性を優しく整えることで、構造的な不調の解消だけでなく、自律神経のバランスを正常化させ、心から深く休息できる身体へと導きます。

6. 機械に頼らない：脳とインナーマッスルを再接続する手技の価値

「インナーマッスル（深層筋）を整えたい、鍛えたい」という方の多くが電気機器（EMS）を検討されますが、浅草橋ライオンハート鍼灸整骨院ではあえてこれらを導入していません。電気による受動的な外部刺激は筋肉を一時的にピクピク動かすだけであり、「自分の脳でカチッと出力制御できる状態（モーターコントロールの再構築）」には至らないからです。

当院の国家資格者による専門手技は、働きを忘れて眠ってしまった多裂筋や大腰筋などのインナー筋に対し、手技を通じて適切な抵抗と刺激を加えることで、脳からの正しい命令系統を再接続・再学習させます。

この「あつ気持ちいい」絶妙な刺激の手技によって、自分自身の脳でインナーの柱を正しく制御できるようになり、日常の座り仕事や立ち仕事でも体が重くならない、しなやかな正しい姿勢が定着します。

7. よくある質問（FAQ）

・Q. 特に強い痛みはないのですが、肩こり解消やリフレッシュ目的で受けても大丈夫ですか？

A. はい、もちろん大歓迎です。当院には、慢性的な肩こりや背中の張りをすっきりさせたい方、体の柔軟性を出したい方、マッサージ感覚で日頃の疲れを癒やしたい方など、メンテナンス目的で多くの方が通われています。お気軽にご相談ください。

・Q. 整体や骨盤矯正、肩甲骨はがしを受ける際、痛みはありますか？

A. いいえ、当院の施術はボキボキと音を鳴らすような危険なパフォーマンス行為や、飛び上がるほど痛い強引なマッサージは一切行いません。硬くなった深層組織や関節のロックを優しく解放していく手技ですので、効いている実感がジワリと響く「あつ気持ちいい」絶妙な心地よさでお受けいただけます。

・Q. どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？

A. 状態にもよりますが、長年の姿勢の癖や筋肉の硬さを書き換える初期段階（最初の3〜4回）は、週に1回程度のペースで骨格の土台を安定させ、柔軟性を定着させることを推奨しています。その後、脳が正しい位置を覚えるにつれて、隔週、月1回とメンテナンス周期へ移行していきます。必要な通院頻度は初診時に正直にお伝えします。

・Q. 回数券などを無理に勧められたり、長期間の契約を迫られたりしませんか？

A. 当院では、患者様を不必要な費用や期間で縛るような回数券の押し売り、強引な勧誘は一切行いません。施術一回一回におけるお体の変化と結果で信頼にお応えする、誠実な「都度払い制」を浅草橋の地で11年間一貫して貫いておりますので、どうぞご安心ください。

8. 拠点情報および営業時間